WORKSHOP
Tarih: 9-10.11.2024

"ÖZGÜR RUH, KUTSAL BEDEN"

Vücudunun kutsal ve bilgeden farklı bir şey olduğu söylenen, gösterilen, inandırılan kadınlar için...

Bedenimiz, ruhumuzun bu dünya deneyimlerini yaşamak için seçtiği evimiz, bu dünyadaki sınırlarımız, görünen yüzümüz ve bundan çok daha fazlasıdır. 

İnsan olmayı düşün, insan olarak çıktığımız bu kırılgan, gizemli ve çok değerli yolculuğu düşün. Beden tüm bunların gerçekleştiği yerdir. 

Doğduğumuz günden beri yürümeyi, konuşmayı öğrendik. Aşık olduk, sevdiklerimize sarıldık, onları hissettik. Bedenimizin bir tarafıyla diğer bir tarafına bakım vermeyi öğrendik – mesela elimizle diş fırçasını tutup dişlerimizi fırçalamayı, tarağı tutup saçımızı taramayı. Sevindiğimizde güldük – dudaklarımızın kenarları yukarı kalktı; üzüldük – gözümüzden yaşlar geldi… milyonlarca başka şey yaptık. Hepsini bedenimiz sayesinde yapabildik. Bunun ne kadar büyüleyici olduğunu hissetmeye çalış.

Şimdi elini kalbinin üzerine koy ve doğduğun günden beri itiraz etmeden sana hizmet eden bedenine hak ettiği kıymeti verip vermediğini hisset. 

Cevabın “Evet, gerçekten verdim.” ise seni bütün kalbimle tebrik ediyorum ve milyonda bir rastlanan nadide insanlardan olduğunu söylemek istiyorum. 

Cevabın “Hayır” ise lütfen kendini suçlama çünkü bedenin önemini sana kimse anlatmadı, kendini sevmeyi sana kimse öğretmedi. Ama bu konuyu böyle bırakmak senin kendine yapacağın en büyük haksızlıklardan biri olacaktır. 

Bedenini sevmeye, onu duymaya, onun dilini anlamaya niyet ettiğinde bunu nasıl yapacağını öğretecek pek çok kaynak var, araştırıp eyleme geçmen yeterli. 

Bu kaynaklardan bir tanesi de 9-10 Kasım 2024 tarihinde gerçekleştireceğimiz “Özgür Ruh, Kutsal Beden” atölyesi. 

Bu atölye ne ile ilgili?

Bu atölye çalışması; bedeni derinden anlamak, onu duymak, duyduklarımızı yorumlamak, bedenimizi sevmekle ilgili. Psikolojisini iyileştirmek için çabalayan pek çok insanın derinden şifalanmasındaki eksik halka beden sevgisidir. 

Atölye bu konu ile ilgili teorik bilgi, nefes pratikleri, tantrik ve daiost pratikler ve meditasyonlar içermektedir. 

"Ruhun tapınağıdır beden; ona nasıl davrandığın, kendine olan saygını gösterir."

Bu atölye kimlere uygun?

  • Bedenini eleştiren, beğenmeyen kadınlar, 
  • Aşırı düşünen kadınlar, 
  • Kendini hissetmeye kapatmış kadınlar, 
  • Bedeninin işaretlerini duyamayan ve yorumlayamayan kadınlar,
  • Hayattan haz almayan kadınlar,
  • Orgazm olamayan kadınlar,
  • Enerjisinin düşük olduğunu hisseden kadınlar.

Atölye Programı

  • Bedenin psikolojik ve spiritüel önemi. Bedeni anlamak. 
  • Nefes pratiği (tantrik çalışma)
  • Duyu pratiği (mindfulness pratiği)
  • Bedeninizle ilgili sınırlayıcı inançlarınızı ve bunların kökünü bulma. 
  • Travma – beden ilişkisi
  • “Orgazm refleksi”  – arındırma pratiği
  • Yeniden doğuş meditasyonu. 
  • Çakra meditasyonu
  • Osho dinamik meditasyon
  • Enerji paylaşım çalışması 
  • Bedeni onurlandırma çalışmaları
  • Enerji yükseltme pratikleri
  • Paylaşım

Atölye detayları

Kontenjan 15 kişi ile sınırlıdır.

Zamanı: 9-10 Kasım 2024

Başlama saati: 10:00 (9.11.2024) – Bitiş saati: 17:00 (10.11.2024)

Nerede: İstanbul, Çatalca

Ücret: 200£ (İngiliz Sterlini)

 Ücrete konaklama ve yemek dahildir. 

Kayıt için lütfen iletişime geçin: tugce@suzanmutlu.com

Diğer ilgili çalışmalar